Forum : Sommeil (2809)

bonjour, j'ai des problèmes de sommeil depuis l'âge de 49 ans.Je n'avais aucun problème avant.La baisse de la progestérone peut -elle avoir un effet sur le sommeil? Que pensez de la prise de: progestérone? mélatonine? L'hormone glucocorticotéroide a t-elle également une incidence( dépression?) Je me demande en effet si je déprime parce que je manque de sommeil ou si ma déprime chronique m'empêche de dormir. Merci d'avance pour votre réponse